[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$foq228efrh4iu":3,"$ffrjrskx5aur8":35},{"id":4,"status":5,"sort":6,"category":7,"slug":8,"kind":9,"product_kinds":9,"date_updated":9,"card_title":10,"card_text":11,"card_tags":12,"cover":16,"title":17,"lead":18,"body":19,"faq":20,"seo_title":33,"seo_description":34},5,"published",1,"food","kak-prinimat-gel-iz-laminarii",null,"Как принимать гель","Сколько есть в день, когда и каким курсом",[13,14,15],"Дозировка","Курс","Хранение","d9bd1b97-dc9a-414c-bb69-48448438ca5a","Как принимать пищевой гель из ламинарии: сколько, когда и каким курсом","Гель из ламинарии — готовый к употреблению продукт: его не нужно разводить или готовить. Рассказываем, сколько съедать в день, в какое время, как долго и как хранить открытую банку.","\n\u003Ch2>Сколько геля съедать в день\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Взрослым обычно рекомендуют \u003Cb>1–2 столовые ложки в день (40–80 г)\u003C\u002Fb>. Начинайте с одной ложки: так вы оцените, как организм реагирует на продукт, и постепенно подберёте привычный объём.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ламинария богата йодом, поэтому больше рекомендованного количества есть не стоит. Если вы параллельно принимаете йодсодержащие витамины или препараты, обязательно обсудите дозировку с врачом.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Когда лучше есть\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cb>Утром натощак\u003C\u002Fb>, за 30 минут до завтрака — самый популярный вариант.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cb>Во время еды\u003C\u002Fb> — как добавку к салату, каше или гарниру.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cb>В напитках\u003C\u002Fb> — в смузи, соке или воде. Вкус у геля нейтральный, с лёгкой морской ноткой.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Строгих правил нет — главное, чтобы употребление было регулярным.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Курс\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Обычно гель едят \u003Cb>курсом 30 дней\u003C\u002Fb>, затем делают перерыв на 2 недели и при желании повторяют. Такой режим позволяет включить ламинарию в рацион, не перебарщивая с йодом.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Как хранить\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Закрытую банку храните при температуре \u003Cb>от +5 до +25 °C\u003C\u002Fb>, срок годности — 6 месяцев.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Открытую банку держите в холодильнике и доставайте гель чистой сухой ложкой.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Не замораживайте продукт — меняется консистенция.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Гель — живой продукт без консервантов, поэтому летом мы отправляем каждый заказ в термобоксе.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Кому стоит отказаться\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>при заболеваниях щитовидной железы — только после консультации с эндокринологом;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>при индивидуальной непереносимости йода и морепродуктов;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>беременным, кормящим и детям — только по согласованию с врачом.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Ci>Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед регулярным употреблением продуктов, богатых йодом, проконсультируйтесь со специалистом.\u003C\u002Fi>\u003C\u002Fp>",[21,24,27,30],{"question":22,"answer":23},"Сколько геля из ламинарии можно есть в день?","Взрослым обычно рекомендуют 1–2 столовые ложки (40–80 г) в день. Начинайте с одной ложки.",{"question":25,"answer":26},"Нужно ли разводить гель водой?","Нет, гель готов к употреблению. Его можно есть ложкой или добавлять в смузи, сок, воду и блюда.",{"question":28,"answer":29},"Сколько длится курс?","Обычно 30 дней, затем перерыв 2 недели. После перерыва курс можно повторить.",{"question":31,"answer":32},"Как хранить открытую банку?","В холодильнике, доставая гель чистой сухой ложкой.","Как принимать гель из ламинарии: дозировка и курс","Сколько пищевого геля из ламинарии есть в день, когда лучше принимать, как долго длится курс и как хранить открытую банку.",[36],{"id":6,"status":5,"sort":6,"category":7,"type":37,"kind":38,"slug":39,"featured":40,"date_updated":9,"title":41,"subtitle":42,"badge":9,"image":43,"full_title":44,"tagline":45,"flavor":46,"volume_hint":9,"description":47,"properties":48,"composition":53,"usage":54,"seo_title":9,"seo_description":55,"gallery":56,"variants":57},"gel","classic","laminaria-gomogenizirovannaya",true,"Ламинария","гомогенизированная","135d7754-e0fb-4d1e-b3ed-18c540d89be3","Ламинария дальневосточная гомогенизированная","Пищевой гель из морской ламинарии","оригинал","\u003Cp>Пищевой гель из ламинарии.\u003Cbr>Изготавливаем из цельной морской ламинарии сорта Japonica на собственном производстве.\u003Cbr>Ламинария проходит гомогенизацию, сохраняя природный комплекс витаминов и минералов\u003C\u002Fp>",[49,50,51,52],"Детокс","Йод","ЖКТ","Иммунитет","\u003Cp>Laminaria Japonica, вода очищенная. Без консервантов, красителей и ароматизаторов.\u003C\u002Fp>","\u003Cp>1–2 столовые ложки (40–80 г) утром натощак за 30 минут до еды. Курс — 30 дней, перерыв 2 недели.\u003C\u002Fp>","Пищевой гель из цельной морской ламинарии Japonica. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Доставка по России.",[],[58,71],{"id":6,"sort":6,"label":59,"meta":60,"price":61,"save_text":9,"price_tiers":62,"sku":9,"in_stock":40,"product":6},"650 г","1шт • 650 г",1200,[63,64,67],{"min_qty":6,"price":61},{"min_qty":65,"price":66},3,1100,{"min_qty":68,"price":69,"note":70},4,1000,"+ бесплатная доставка",{"id":72,"sort":72,"label":73,"meta":74,"price":75,"save_text":9,"price_tiers":76,"sku":9,"in_stock":40,"product":6},2,"0,35 кг","1шт • 350 г",700,[77,78],{"min_qty":6,"price":75},{"min_qty":65,"price":79},650]